ALIMENTAZIONE

Una sana alimentazione è alla base del tuo benessere

Seguire una dieta corretta favorisce l’equilibrio tra salute e alimentazione.
Scopri insieme a noi ricette e consigli per mangiare in maniera equilibrata, senza rinunciare al gusto nei pasti di tutti i giorni.

Ti accompagniamo a fare la spesa e ti suggeriamo i migliori regimi alimentari per sentirti sempre in forma, divertendoci a cucinare piatti amici della salute e del palato.

febbraio 2019
Dieta antitumorale: ecco cosa mangiare

Dieta antitumorale: ecco cosa mangiare

Cosa mangiare per prevenire i tumori La Giornata Mondiale contro il Cancro (World Cancer Day) si svolge ogni anno il 4 febbraio ed è un importante appuntamento attorno al quale il mondo intero può unirsi insieme nella lotta contro il cancro. Il …

Dieta antitumorale: ecco cosa mangiare
4 febbraio
2019
Ortaggio del mese: i cardi

Ortaggio del mese: i cardi

Le proprietà dei cardi Tipicamente invernali, i cardi si contraddistinguono per il sapore amarognolo e per le loro virtù depurative e detossinanti. Quando si parla di questo ortaggio in cucina, per i piemontesi è naturale pensare immediatamente alla bagna cauda. Tuttavia questa …

Ortaggio del mese: i cardi
1 febbraio
2019
gennaio 2019
Dieta del rientro

Dieta del rientro

I consigli per depurarsi dopo le feste Le festività natalizie per molti di noi sono sinonimo di famiglia, amici e condivisione, anche a tavola. Così siamo portati a consumare pasti più abbondanti e a lasciarci andare a qualche trasgressione. Ma …

Dieta del rientro
7 gennaio
2019
Ortaggio del mese: il radicchio

Ortaggio del mese: il radicchio

Le proprietà del radicchio Chi l’ha detto che la verdura di stagione a gennaio non possa competere con quella estiva per colore, gusto e benefici? Il radicchio, ad esempio, è un ortaggio tipico della stagione fredda che può dare molte …

Ortaggio del mese: il radicchio
3 gennaio
2019
dicembre 2018
Natale in salute: 8 consigli utili

Natale in salute: 8 consigli utili

I suggerimenti per vivere un Natale in salute Mancano pochi giorni alle feste e già fervono i preparativi! Ecco allora qualche prezioso consiglio per trascorrerle in modo sano e gioioso. Perché, se è vero che il Natale è un po’ …

Natale in salute: 8 consigli utili
18 dicembre
2018
Alimentazione corretta e falsi miti

Alimentazione corretta e falsi miti

Le 10 convinzioni più diffuse a tavola “L’ananas fa dimagrire”, “Il pesce fa bene alla memoria”: quante volte abbiamo pronunciato queste frasi, con la speranza di vedere l’ago della bilancia scendere e la convinzione che le cose stessero davvero così? …

Alimentazione corretta e falsi miti
18 dicembre
2018
Alleviare il mal di testa con la dieta chetogenica

Alleviare il mal di testa con la dieta chetogenica

Dieta chetogenica e mal di testa: la ricerca La dieta chetogenica funziona anche contro il mal di testa. Lo sostengono i dati preliminari dello studio in atto da circa un anno presso l’Ospedale Humanitas Gradenigo (Torino), su un gruppo di pazienti …

Alleviare il mal di testa con la dieta chetogenica
11 dicembre
2018
Ortaggio del mese: la barbabietola rossa

Ortaggio del mese: la barbabietola rossa

Le proprietà della barbabietola rossa   Sana e nutriente, la barbabietola rossa (detta anche rapa rossa) è l’ortaggio perfetto da portare in tavola quando l’inverno e le festività sono ormai alle porte. Alla base di ricette gustose e originali, appartiene alla …

Ortaggio del mese: la barbabietola rossa
3 dicembre
2018
novembre 2018
Il workshop di Area Zenit

Il workshop di Area Zenit

A Torino un appuntamento da non perdere su cibo e benessere Cibo e benessere è un argomento di cui spesso abbiamo parlato nel nostro blog. È ormai un dato di fatto, supportato da diverse evidenze scientifiche, che un’alimentazione sana migliori …

Il workshop di Area Zenit
28 novembre
2018
Come leggere le etichette alimentari

Come leggere le etichette alimentari

Come leggere le etichette alimentari per mangiare sano L’etichetta è la carta d’identità dell’alimento: riporta informazioni sul contenuto nutrizionale del prodotto e fornisce una serie di indicazioni utili al benessere di tutta la famiglia. Per comprendere come leggere le etichette …

Come leggere le etichette alimentari
26 novembre
2018

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