Dieta equilibrata

dicembre 2019
Frutto del mese: la clementina

Frutto del mese: la clementina

Le proprietà delle clementine Regina della tavola delle feste, la clementina è uno dei frutti più amati durante la stagione invernale. Dolce, morbida e priva di semini spunta da un incrocio particolarmente fortunato, quello tra arancio amaro e mandarino e …

Frutto del mese: la clementina
3 dicembre
2019
novembre 2019
Frutto del mese: il caco

Frutto del mese: il caco

Le proprietà dei cachi I cachi, conosciuti anche come kaki o loti, sono dei deliziosi frutti autunnali dal sapore zuccherino e dalle tante proprietà benefiche. Così dolci da sembrare un dessert da gustare al cucchiaio, sono considerati dei veri e …

Frutto del mese: il caco
2 novembre
2019
settembre 2019
Diabete tipo 2 in aumento: come prevenirlo?

Diabete tipo 2 in aumento: come prevenirlo?

Sono 4 milioni i malati di diabete tipo 2 in Italia Il diabete è in crescita in tutto il mondo. Stando all’International Diabetes Federation, oggi i diabetici sono 415 milioni nel mondo, con un ritmo di crescita che si aggira …

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10 settembre
2019
luglio 2019
Paleo dieta: ecco come funziona

Paleo dieta: ecco come funziona

Caratteristiche e vantaggi della dieta paleo Hai mai sentito parlare della paleo dieta, il regime alimentare che negli ultimi anni si sta diffondendo anche in Italia? Scopri nelle prossime righe di che cosa si tratta! Cos’è la paleo dieta La …

Paleo dieta: ecco come funziona
24 luglio
2019
giugno 2019
Ortaggio del mese: il cetriolo

Ortaggio del mese: il cetriolo

Le proprietà del cetriolo Fresco, ipocalorico e ricco di sali minerali, il cetriolo è un ortaggio dalle molteplici proprietà benefiche, raccomandato per chiunque voglia seguire uno stile di vita attento alla salute e al benessere. Scopri nelle prossime righe tutte …

Ortaggio del mese: il cetriolo
1 giugno
2019
aprile 2019
La dieta per l’osteoporosi: tutti i consigli utili

La dieta per l’osteoporosi: tutti i consigli utili

La dieta migliore per rinforzare le ossa Negli anni sono state proposte numerose diete per preservare la salute ossea. Tuttavia, stando alle informazioni diffuse dal Ministero della Salute, una dieta equilibrata, che comprenda tutti i tipi di cibi, è sempre …

La dieta per l’osteoporosi: tutti i consigli utili
26 aprile
2019
Perché mangiare frutta secca fa bene alla salute

Perché mangiare frutta secca fa bene alla salute

I benefici della frutta secca Sono tanti gli studi scientifici che dimostrano come mangiare frutta secca sia un’abitudine salutare durante tutto l’anno. Come spuntino a metà mattina o per arrivare a cena meno affamati, per un’insalata a tutto gusto o a …

Perché mangiare frutta secca fa bene alla salute
15 aprile
2019
marzo 2019
I 5 consigli per ridurre la quantità di sale giornaliera

I 5 consigli per ridurre la quantità di sale giornaliera

I suggerimenti nella Settimana mondiale per la riduzione del consumo di sale Le abitudini, soprattutto quelle alimentari, non sono semplici da modificare, ma è possibile imparare ad adottare alcuni accorgimenti utili a migliorare la nostra salute e il benessere generale, …

I 5 consigli per ridurre la quantità di sale giornaliera
4 marzo
2019
febbraio 2019
Dieta antitumorale: ecco cosa mangiare

Dieta antitumorale: ecco cosa mangiare

Cosa mangiare per prevenire i tumori La Giornata Mondiale contro il Cancro (World Cancer Day) si svolge ogni anno il 4 febbraio ed è un importante appuntamento attorno al quale il mondo intero può unirsi insieme nella lotta contro il cancro. Il …

Dieta antitumorale: ecco cosa mangiare
4 febbraio
2019
gennaio 2019
Dieta del rientro

Dieta del rientro

I consigli per depurarsi dopo le feste Le festività natalizie per molti di noi sono sinonimo di famiglia, amici e condivisione, anche a tavola. Così siamo portati a consumare pasti più abbondanti e a lasciarci andare a qualche trasgressione. Ma …

Dieta del rientro
7 gennaio
2019

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