Palestra in casa, ecco come fare
Fab2021-01-20T11:16:26+01:00L’allenamento fai da te Anche se frequentare un centro fitness [...]
Gennaio 2021
Dicembre 2020
Che cosa fare in caso di strappo muscolare?
Fab2020-12-16T17:38:19+01:00Come riconoscere strappi e distrazioni muscolari Lo strappo muscolare consiste [...]
Novembre 2020
Gli esercizi per modellare le braccia
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Il ruolo dell’attività fisica nella prevenzione dei tumori
Fab2020-11-18T17:37:41+01:00Camminate e ginnastica anche in tempi di Coronavirus Ormai non [...]
Ottobre 2020
Tenersi in forma con lo stair climbing
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Settembre 2020
Fitness al parco
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Agosto 2020
Come allenarsi in spiaggia
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I consigli per allenarsi in estate
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Passeggiare al mare migliora la salute
Fab2020-08-06T17:25:45+02:00La terapia del blu, un toccasana per la mente Passeggiare [...]
Luglio 2020
Ecco perché andare in bici fa bene alla salute
Fab2020-07-28T19:30:41+02:00I benefici di andare in bici Andare in bici è [...]