Indicazioni, suggerimenti e consigli pratici per stare bene e per vivere ogni giorno al pieno delle tue energie. Le cure naturali per la salute, gli esercizi che fanno bene al corpo, le coccole che ti regalano armonia e serenità.
Seguici alla scoperta delle soluzioni più semplici e efficaci per ritrovare ogni giorno la chiave del tuo benessere.
5 idee per un menù sano e gustoso Che sia al mare, in montagna, nel giardino di casa o sul terrazzo in città, il Ferragosto è una bella occasione per stare in compagnia e condividere la leggerezza dell’estate con gli amici. Oltre …
Scoperta la molecola che potrebbe fermarlo Si chiama Sinapsina 3 ed è la proteina che media il danno cerebrale alla base del morbo di Parkinson. La scoperta, resa nota in questi giorni, si deve a un team di ricercatori dell’Università …
Come proteggere la pelle Una bella abbronzatura, dorata e duratura, piace un po’ a tutti. Ma la tintarella, oltre a farci sembrare più tonici e in salute, ha anche effetti benefici sul corpo e sulla mente. Tra le altre cose, …
Le alternative estive alla solita merenda L’estate è il momento migliore per godersi un pomeriggio di relax in giardino. Per una merenda sana o un aperitivo al tramonto, basta un piccolo spazio verde per ritagliarsi un’oasi di benessere da condividere …
