Vita e Benessere

Benessere e salute: il tuo equilibrio inizia da qui

Indicazioni, suggerimenti e consigli pratici per stare bene e per vivere ogni giorno al pieno delle tue energie. Le cure naturali per la salute, gli esercizi che fanno bene al corpo, le coccole che ti regalano armonia e serenità.
Seguici alla scoperta delle soluzioni più semplici e efficaci per ritrovare ogni giorno la chiave del tuo benessere.

gennaio 2020
Quale sarà il futuro della sanità italiana?

Quale sarà il futuro della sanità italiana?

Sanità italiana sempre più digitale Che cosa dobbiamo aspettarci dalla sanità italiana nel prossimo futuro? Una possibile risposta arriva dall’indagine Redesigning Life, presentata a fine anno da Sanofi Italia e StartupItalia Open Summit 2019 #SIOS19 all’Università Bocconi di Milano. Scopri …

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9 gennaio
2020
Le strategie per il ritorno in palestra

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Tornare ad allenarsi dopo le feste Archiviate le feste, è giunto il momento di tornare ad allenarsi e riprendere le sane abitudini alimentari, dopo qualche sgarro tipico di pranzi e cene in compagnia di parenti e amici. La fretta di …

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7 gennaio
2020
dicembre 2019
Pattinare sul ghiaccio per divertirti e tenersi in forma

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Cinque buone ragioni per provare il pattinaggio sul ghiaccio Perché non approfittare delle vacanze di Natale per scivolare su una pista di ghiaccio e volteggiare come i grandi pattinatori? È un’occasione unica per praticare un po’ di attività aerobica in …

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30 dicembre
2019
I benefici di camminare meditando

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Un esercizio fisico e spirituale Le tecniche sono diverse, dalla camminata vipassana, a quella zen, wu wei e yogica in cui cammino e respirazione sono abbinati, ma il risultato è simile: camminare meditando riporta l’esperienza sul presente, libera dallo stress …

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27 dicembre
2019

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